¿Cuál es la mejor bebida para combatir la sed en los niños?

En las últimas semanas, se ha encendido el debate con relación a las famosas "bebidas energizantes" y su consumo por niños y adolescentes. Estamos en la temporada seca en Panamá y los niños y adolescentes, sobre todo los más activos, practican deportes, van a la piscina, a la playa. Es muy positivo estimular las actividades físicas al aire libre, tomando las precauciones necesarias con relación a la protección contra la exposición a radiación UV y las medidas de seguridad necesarias. Entre las medidas se debe considerar una adecuada reposición de líquidos. Existe confusión en la población, con relación a las "bebidas rehidratantes para deportistas" y "bebidas energizantes". Las últimas se han asociado a efectos indeseables e incluso a muertes en adolescentes. La mejor opción es el agua.

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